A tous les âges de la vie, le sommeil est indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques et il est essentiel à une bonne qualité de vie. Pour mieux comprendre ce qu'il se passe pendant la nuit, le somnologue Yves-Victor Kamami explique le fonctionnement du sommeil. Un tiers des personnes se plaignent de troubles. Alors en collaboration avec la Cité de la santé, Violaine Londe, psychologue et membre du Réseau Morphée a conseillé les participants à l'atelier "Comment conserver un bon sommeil ? ".

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