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Dossier, 8/29/11
La question de l'équipement pour la rentrée scolaire se pose bien souvent dès le début des vacances car les rayons des magasins sont déjà à l'heure d'automne : vêtements, chaussures, cartables et fournitures scolaires sont déjà exposés. Alors comment faire son choix face à la multitude de produits qui vous sont proposés ? Passage en revue des critères à prendre en compte pour choisir le matériel le plus adapté.
Il faut apprendre aux enfants à porter leur cartable
Comme l’explique le Ministère de l’Education, il faut apprendre aux enfants à porter le cartable qui est une charge lourde correctement afin d’éviter les problèmes de dos. Il ne faut pas pencher le buste en avant en gardant les jambes tendues, mais les fléchir autant que possible et toujours soulever la charge au plus près du corps.
Les enfants bougent beaucoup et ont vite chaud. Privilégiez les vêtements multicouches, que l’on peut enlever et remettre selon la température.
De bonnes chaussures de ville, souples, légères et confortables, et de sport, c’est indispensable (en cuir, avec un bon maintien du pied…). Le soir ouvrez-les au maximum afin que l’intérieur soit bien sec le lendemain matin.
Au moindre doute (démarche, douleur dorsale, déséquilibre), consultez un podologue pour éliminer toute anomalie ou la traiter, parfois par le simple port de semelles orthopédiques.
Quant au cartable, son choix ne doit pas être uniquement esthétique et la question du poids fait régulièrement débat. En effet, le poids du cartable ne devrait pas dépasser 10 % du poids de l’enfant. Or nous sommes plutôt autour des 20 % ! Jetez régulièrement un œil dans son cartable et discutez avec lui de ce qui pourrait être inutile ou laissé à la maison ou à l’école.
Pas facile de choisir le bon cartable pour ses enfants : il doit être pratique, léger, résistant et bien sûr convenir à l'enfant qui va l'utiliser tout au long de l'année scolaire. Quels sont les critères à prendre en compte pour faire le bon choix ?
Nombre de compartiments de rangements, à fermeture ou à boucles... l'essentiel est qu'il soit facile à manipuler d'où l'importance de choisir un cartable adapté au niveau d’enseignement, à l’âge et à la morphologie. Attention à ne pas choisir un cartable trop grand ! Le cartable ne doit pas être plus large que les épaules de votre enfant.
Le poids du cartable n'est pas le seul responsable du mal de dos de nos enfants mais il y contribue. Une fois rempli, le cartable ne doit pas peser plus de 10 % du poids de l’enfant, mieux vaut donc choisir un cartable léger et plutôt rigide pour ne pas blesser le dos car les enfants ont tendance à mettre leurs fournitures en vrac. Les cartables ont souvent la vie dure, la résistance constitue donc aussi un critère de choix à ne pas négliger.
Tout le poids du cartable pèse directement sur les épaules d'où l'importance de porter son choix sur des bretelles larges et rembourrées qui seront plus confortables. Il est indispensable de régler les bretelles en fonction de la morphologie de l'enfant de manière à ce qu'elles limitent les mouvements du cartable et le maintiennent en bonne position.
La question des roulettes se pose chaque année. Si le poids du cartable est élevé, c’est une bonne solution à condition de ne pas avoir d’escaliers à monter car dans ce cas un cartable à roulettes aura plus d’inconvénients que d’avantages, car il est plus lourd !
